男人肾虚可以喝一些具有补肾功效的茶，以下是几种常见的选择：
1.枸杞茶：枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，适合肾虚的男人饮用。可将适量枸杞放入杯中，用沸水冲泡后饮用。
2.杜仲茶：杜仲是一种传统的中药材，具有补肝肾、强筋骨的作用。将杜仲叶或杜仲皮加入开水中冲泡，代茶饮用。
3.菟丝子茶：菟丝子有补肾益精、养肝明目的功效。可将菟丝子捣碎，加入适量水煮沸后饮用。
4.何首乌茶：何首乌具有补肝肾、益精血的作用。将何首乌切成小块，用沸水冲泡后饮用。
5.淫羊藿茶：淫羊藿是一种壮阳补肾的草药，可适量饮用淫羊藿茶来改善肾虚症状。
需要注意的是，茶并不能完全替代药物治疗肾虚。如果肾虚症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、避免过度劳累等，也有助于改善肾虚症状。