大小脸可通过多种方式改善，需根据不同成因分别处理。
一、咀嚼习惯导致
长期用一侧牙齿咀嚼易致该侧咬肌发达，出现大小脸。应有意识改用小脸侧咀嚼，慢慢调整咬肌发育情况。比如吃饭时刻意用脸小的那侧先接触食物，让两侧咬肌均衡运动。
二、睡眠姿势不当引发
长期偏向一侧睡觉，受压迫侧面部发育可能受影响。要调整睡眠姿势，定时更换左右侧卧位，避免长时间压迫同一侧面部，给面部发育创造均衡环境。
三、先天骨骼发育差异
有些人先天存在骨骼发育不对称情况。若差异不明显可不做特殊处理，若较明显且影响外观，可咨询颌面外科医生，评估是否能通过正颌手术等方式矫正，但手术有一定风险和适应情况，需谨慎权衡。
四、疾病因素导致
某些疾病也可能引起大小脸，如面部神经纤维瘤等。若怀疑是疾病导致，需及时就医进行详细检查，明确病因后针对疾病本身进行相应治疗，比如肿瘤等疾病可能需要手术等治疗手段。
对于儿童出现大小脸情况，家长要尤其注意观察，儿童处于生长发育阶段，一些不良习惯导致的大小脸更易纠正，同时要关注是否有先天发育异常等情况，及时采取合适措施；对于成年人，可根据自身具体原因选择合适的改善方式，且无论哪个年龄段，都应保持健康的生活方式，促进面部健康发育或维持良好面部状态。