怀孕和快来月经时，身体都会发生一些变化，但这些变化可能会有一些相似之处，因此有时很难区分。以下是一些可以帮助区分怀孕和快来月经的方法：
1.月经周期：首先，了解自己的月经周期是很重要的。如果月经周期规律，并且在预计的时间内没有来月经，怀孕的可能性就增加了。然而，月经周期也可能受到压力、生活方式改变等因素的影响而发生变化。
2.怀孕症状：怀孕早期可能会出现一些症状，如乳房胀痛、乳晕加深、恶心、呕吐、疲劳、尿频等。这些症状通常在受孕后几周内出现，但也可能在月经来潮前出现。然而，这些症状并不是怀孕所特有的，也可能与其他健康问题有关。
3.基础体温测量：测量基础体温是一种简单的方法来判断是否怀孕。在月经周期中，基础体温会在排卵后升高，并持续一段时间。如果怀孕了，基础体温可能会保持较高水平。然而，这种方法需要每天测量基础体温，并持续一段时间，比较麻烦。
4.早早孕检测：最可靠的方法是进行早早孕检测，通常可以在预计月经来潮日期后几天进行。早早孕检测可以检测尿液中是否含有孕激素，从而确定是否怀孕。市面上有许多家用早早孕检测工具可供选择，操作简单，结果也比较准确。
5.医生检查：如果对自己的情况不确定，或者出现了异常症状，最好咨询医生。医生可以进行详细的身体检查、询问病史，并根据具体情况进行进一步的检查，如血液检查或超声检查，以确定是否怀孕或其他潜在问题。
需要注意的是，每个人的身体反应可能不同，而且这些方法也不是100%准确。如果对怀孕或月经情况有任何疑虑，最好咨询医生或进行相关检查。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，对维持月经周期的正常和身体健康也是很重要的。
综上所述，区分怀孕和快来月经可以通过观察月经周期、注意怀孕症状、进行早早孕检测、测量基础体温或咨询医生等方法。如果对自己的情况有任何担忧，最好咨询专业医生的意见。