中度贫血的症状表现主要包括以下几个方面：
1.皮肤和黏膜苍白：这是中度贫血最常见的症状之一。患者的皮肤、口唇、指甲等部位会出现苍白的现象，这是由于贫血导致血液中的氧气供应不足所致。
2.疲劳和乏力：中度贫血会导致身体的能量供应不足，患者会感到疲劳、乏力、虚弱等。这些症状在活动后会更加明显，甚至可能影响日常生活和工作。
3.心悸和气短：贫血会影响心脏的正常功能，导致心跳加快、心悸、气短等症状。患者在进行轻微活动时，可能会感到呼吸困难。
4.头痛和头晕：由于大脑供血不足，患者可能会出现头痛、头晕、眼前发黑等症状。这些症状在突然站立或改变体位时更为明显。
5.注意力不集中和记忆力下降：贫血会影响大脑的功能，导致注意力不集中、记忆力下降、思维迟缓等症状。
6.心跳加快：贫血时，心脏需要更加努力地工作来满足身体的氧气需求，因此心跳会加快。
7.消化功能紊乱：部分患者可能会出现食欲减退、腹胀、恶心、便秘等消化功能紊乱的症状。
8.免疫功能下降：贫血会使身体的免疫功能下降，患者更容易感染疾病，且感染后恢复较慢。
9.其他症状：少数患者可能会出现低热、骨骼疼痛等症状。
需要注意的是，贫血的症状可能因个体差异而有所不同，有些人可能症状较轻，而有些人可能症状较为明显。如果怀疑自己有贫血，应及时就医进行血常规检查，以明确诊断。治疗方法包括补充铁剂、维生素B12等营养素，以及针对病因进行治疗。同时，患者在日常生活中应注意饮食均衡，摄入富含铁、蛋白质等营养素的食物，如红肉、蛋类、绿叶蔬菜等。此外，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适度的运动等，也有助于缓解贫血症状。如果贫血症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。