要使白头发变黑，可以采取以下方法：
1.饮食调整：多摄入富含维生素B1、B2、B6、B12、铜、铁等元素的食物，如绿叶蔬菜、豆类、坚果、动物肝脏等。
2.生活习惯：保持充足的睡眠、减轻压力、适度运动，避免过度吸烟和饮酒。
3.头皮按摩：促进头皮血液循环，可使用手指或按摩梳轻轻按摩头皮。
4.避免过度染发：频繁染发会损伤发质和毛囊，导致白发问题更加严重。
5.就医治疗：对于遗传或疾病导致的白发，可咨询医生进行针对性治疗。
需要注意的是，白发的形成原因较为复杂，一些情况下，白发可能无法完全变黑，但通过上述方法可以改善和缓解。此外，保持积极的心态也对头发健康有益。如果白发问题严重或持续不缓解，建议咨询专业医生的意见。