产后做产后修复是有用的。
产后修复可以帮助产妇恢复身体的各项功能，包括盆底肌肉、腹部肌肉、骨盆等，减少尿失禁、子宫脱垂等问题的发生，同时还可以缓解腰酸背痛等不适症状。此外，产后修复还可以帮助产妇恢复身材，提高身体的免疫力，减少患病的风险。
对于剖宫产的产妇，产后修复尤为重要。剖宫产会在腹部留下伤口，需要一定的时间来恢复。通过产后修复，可以帮助伤口愈合，减少疼痛和感染的风险。
需要注意的是，产后修复需要在专业医生或产后康复师的指导下进行，根据个人的身体状况和恢复情况制定合理的修复方案。同时，产妇在产后也需要注意休息，保持良好的心态，合理饮食，适量运动，以促进身体的恢复。
总之，产后做产后修复是有用的，产妇应该重视产后修复，积极配合医生或产后康复师的指导，以保障自己的身体健康。