甘油三酯的正常范围一般是成人空腹血清甘油三酯＜1.70mmol/L，若超过这个值就属于甘油三酯高。
边缘升高情况
当成人空腹血清甘油三酯在1.70 - 2.25mmol/L时，属于边缘升高情况。这种情况在一些饮食不规律、缺乏运动的人群中较易出现，比如长期高热量饮食且很少运动的人，就可能处于这个边缘升高范围。
轻度升高情况
成人空腹血清甘油三酯在2.26 - 5.63mmol/L时为轻度升高。有不良生活方式的人群，像长期大量饮酒、经常熬夜且饮食油腻的人，更易出现轻度甘油三酯升高情况。
重度升高情况
若成人空腹血清甘油三酯＞5.63mmol/L则为重度升高。重度甘油三酯升高可能会增加急性胰腺炎等疾病的风险，有家族性高脂血症遗传背景的人群相对更易出现重度升高情况。
对于不同情况的甘油三酯高，一般首先建议通过调整生活方式来改善，比如健康饮食、增加运动等。对于特殊人群，如患有其他基础疾病的老年人，更要谨慎调整生活方式，因为要综合考虑基础疾病情况来选择合适的运动强度和饮食调整方案；儿童若出现甘油三酯异常，多与家族遗传或不良喂养方式有关，需在医生指导下进行干预，优先考虑非药物的饮食和生活习惯调整。