孕妇痔疮外痔肉球通常是由于子宫增大、腹压增加，导致痔静脉回流受阻、肛垫下移形成的。在治疗上，应以保守治疗为主，包括调整饮食、养成良好的排便习惯、局部外用药物等。具体如下：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多饮水，保持大便通畅。
2.养成良好的排便习惯：避免排便时间过长或过度用力。
3.局部外用药物：如痔疮膏、栓剂等，可减轻局部炎症和水肿。
4.坐浴：用温水坐浴，促进局部血液循环，缓解症状。
需要注意的是，在使用药物治疗时，应在医生的指导下进行，避免使用对胎儿有影响的药物。如果痔疮症状严重，如出现大量出血、疼痛剧烈或内痔脱出不能回纳等，应及时就医，可能需要手术治疗。
此外，孕妇在孕期应注意预防痔疮的发生，如适当运动、避免久坐久站等。如果已经出现痔疮，应及时治疗，以免病情加重，影响孕妇和胎儿的健康。