外阴部位长了个大痘可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.毛囊炎：这是一种常见的皮肤感染，通常由细菌感染引起。症状包括外阴部位的红肿、疼痛和长痘。建议保持外阴清洁，避免摩擦和刺激，可以使用外用抗生素药膏治疗。
2.皮脂腺囊肿：这是由于皮脂腺分泌过多油脂，导致皮脂腺堵塞而形成的囊肿。症状通常是外阴部位的无痛性肿块。如果囊肿较小，可以观察等待；如果囊肿较大或引起不适，可以考虑手术切除。
3.尖锐湿疣：这是一种由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的性传播疾病。症状包括外阴部位的疣状生长物。治疗通常包括外用药物、冷冻治疗、激光治疗或手术切除。
4.生殖器疱疹：这是一种由疱疹病毒感染引起的性传播疾病。症状包括外阴部位的水疱、疼痛和溃疡。治疗通常包括口服抗病毒药物和外用药物。
5.其他原因：外阴部位的长痘还可能是其他原因引起的，如脂肪瘤、梅毒、外阴炎等。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因和建议，具体的诊断和治疗需要根据个人情况和医生的建议进行。如果外阴部位的长痘持续不愈、变大、疼痛加重或伴有其他症状，应及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。
此外，对于孕妇、糖尿病患者、免疫力低下者等特殊人群，外阴部位长痘可能需要更加注意和及时治疗，因为这些人群更容易发生感染和并发症。如果您属于这些特殊人群，建议在出现症状时及时就医，并告知医生您的特殊情况，以便医生根据您的具体情况制定合适的治疗方案。同时，保持良好的个人卫生习惯，避免搔抓和摩擦，穿着宽松透气的内裤，有助于预防和缓解外阴部位长痘的症状。