感冒一星期了不好，可能是由以下原因引起的：
1.没有进行适当的治疗：感冒通常会在一周左右自行好转，但如果症状持续存在，可能是因为没有采取适当的治疗措施。可以考虑使用退烧药、止咳药等缓解症状，同时注意休息和保持水分摄入。
2.免疫系统较弱：如果你的免疫系统较弱，如患有其他疾病、正在接受免疫抑制治疗或年龄较大，可能需要更长时间才能恢复。此外，缺乏睡眠、压力过大、营养不良等也可能影响免疫系统的功能。
3.细菌感染：虽然大多数感冒是由病毒引起的，但有时也可能是细菌感染。如果症状持续加重，或出现新的症状，如咳黄痰、高热等，可能需要考虑细菌感染的可能性。医生可能会建议使用抗生素治疗。
4.过敏或其他疾病：某些人可能对感冒病毒过敏，或者患有其他疾病，如哮喘、慢性阻塞性肺疾病等，可能导致感冒症状持续较长时间。
5.环境因素：暴露在寒冷、干燥的环境中，或者接触到刺激性物质，可能影响感冒的恢复。
如果你的感冒症状持续了一星期以上，建议采取以下措施：
1.看医生：医生可以进行详细的身体检查和评估，确定病因，并根据具体情况给出合适的治疗建议。
2.遵循医生的建议：如果医生建议使用药物治疗，要按照医嘱正确使用药物。同时，注意休息、保持水分摄入和避免过度劳累。
3.增强免疫力：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动等，有助于增强免疫力，促进恢复。
4.注意个人卫生：勤洗手、避免接触感染源，有助于减少感染的机会。
5.避免诱因：尽量避免暴露在寒冷、干燥的环境中，避免接触刺激性物质，注意保暖。
需要注意的是，每个人的身体状况和恢复情况不同，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。此外，对于老年人、儿童、孕妇等特殊人群，如果出现感冒症状，应及时咨询医生的意见。