普通感冒一般5~7天可痊愈，但有些人会持续1星期甚至更长时间不好，可能是以下原因导致的：
1.免疫力低下：如果本身患有一些疾病，如糖尿病、艾滋病等，或者长期使用免疫抑制剂，会导致免疫力低下，使感冒恢复时间延长。
2.治疗不当：如果没有按照医生的建议使用药物，或者自行停药，可能会导致病情反复。
3.再次感染：在感冒恢复期间，再次感染其他病毒或细菌，可能会导致感冒症状持续。
4.并发细菌感染：感冒可能会并发细菌感染，如鼻窦炎、中耳炎、肺炎等，如果没有及时治疗，也会导致病情迁延不愈。
5.其他因素：如环境因素、生活习惯等，也可能会影响感冒的恢复。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.就医诊治：如果感冒持续时间较长，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、C反应蛋白等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
2.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于提高免疫力，促进病情恢复。
3.合理饮食：多吃富含维生素C、蛋白质等营养物质的食物，如蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，有助于提高免疫力。
4.保持良好的生活习惯：注意保暖，避免着凉；勤洗手，保持室内通风；避免前往人员密集的场所等。
5.避免再次感染：在感冒恢复期间，要注意个人卫生，避免与他人密切接触，避免再次感染病毒或细菌。
6.按照医嘱用药：如果需要使用药物治疗，要按照医生的建议使用，不要自行停药或增减药量。
总之，如果感冒持续时间较长，建议及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意休息，保持良好的生活习惯，避免再次感染，以促进病情恢复。