如果感冒一星期了还不好，可能是以下原因导致的：
1.没有进行适当的治疗：感冒通常会在一周左右自行好转，但如果症状持续存在，可能是因为没有采取适当的治疗措施。可以考虑使用退烧药、止咳药等缓解症状，同时注意休息、多喝水、保持室内空气流通等。
2.免疫系统较弱：如果身体的免疫系统较弱，可能会导致感冒症状持续时间较长。例如，老年人、儿童、孕妇、患有其他疾病的人等，免疫系统可能较为脆弱，容易感染感冒病毒并出现较长时间的症状。
3.合并细菌感染：感冒有时可能会合并细菌感染，如肺炎链球菌、流感嗜血杆菌等。如果症状持续存在或加重，可能需要使用抗生素进行治疗。
4.其他健康问题：某些健康问题可能会导致感冒症状持续时间较长，如过敏、哮喘、慢性阻塞性肺疾病等。
5.生活习惯不良：不良的生活习惯可能会影响感冒的恢复，如过度劳累、缺乏睡眠、饮食不规律等。
如果感冒持续一星期还不好，建议采取以下措施：
1.就医检查：咨询医生，进行详细的身体检查和评估，以确定病因并制定相应的治疗方案。
2.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于身体恢复。
3.合理饮食：摄入足够的营养，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
4.避免传染：注意个人卫生，勤洗手，避免与他人密切接触，以防止传染给他人。
5.按照医生建议进行治疗：如果需要使用药物治疗，应按照医生的建议使用，并注意药物的副作用和使用方法。
总之，如果感冒持续一星期还不好，应及时就医，以便确定病因并采取适当的治疗措施。同时，注意休息、合理饮食、避免传染等也有助于身体的恢复。