黄体酮是一种孕激素，通过补充黄体酮可以使子宫内膜由增殖期向分泌期转变，从而推迟月经来潮。服用黄体酮推迟月经需要在医生的指导下进行，一般在预计月经来潮前5-7天开始服用，停药后3-7天会来月经。
需要注意的是，服用黄体酮推迟月经可能会出现一些不良反应，如头晕、头痛、恶心、乳房胀痛等，一般停药后会自行缓解。此外，服用黄体酮也有一些禁忌症，如患有肝脏疾病、心血管疾病、血栓性疾病等患者禁用。
如果没有特殊情况，建议不要通过服用药物来推迟月经，因为这样可能会导致月经紊乱等问题。如果确实有需要推迟月经的情况，建议在医生的指导下进行，并告知医生自己的病史和用药情况。同时，也要注意休息和保暖，避免过度劳累和精神紧张。