枣核吞下去了，一般无需特殊处理，可等待其自行排出体外，若出现腹痛等不适，应及时就医。
枣核为植物类中药材，外形为两头尖，较一般的膳食纤维更为坚硬。枣核进入消化道后，因其两端较为尖锐，可能会对消化道黏膜造成损伤，引起腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症状。但消化道黏膜具有自我修复功能，一般在1~3天内即可修复，枣核也会随粪便排出体外。
若枣核较大或患者本身存在消化道疾病，枣核可能无法自行排出，需及时就医，医生一般会通过X线、胃镜等检查，明确枣核的位置，然后通过器械将其取出。
需要注意的是，在枣核排出体外前，患者应注意观察粪便情况，若发现粪便中带有血迹或出现剧烈腹痛、呕吐等症状，应及时就医。此外，在食用大枣等食物时，应尽量避免说笑、打闹等，以免导致枣核误吞。