女人两鬓长白头发的原因主要有以下几种：
1.遗传因素：两鬓长白头发可能与遗传有关。如果家族中有过早出现白发的成员，那么自己也可能会有同样的情况。
2.年龄增长：随着年龄的增长，黑色素细胞的功能逐渐下降，导致头发逐渐变白。这是正常的衰老现象。
3.压力和焦虑：长期的高压力和焦虑状态可能导致身体的应激反应，影响黑色素的生成，从而使头发过早变白。
4.营养不良：缺乏某些营养素，如维生素B12、铜、锌等，也可能导致头发变白。
5.疾病因素：某些疾病，如白化病、白癜风、自身免疫性疾病等，可能导致头发过早变白。
6.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、过度饮酒等不良生活习惯可能影响身体的正常代谢，导致头发变白。
7.频繁染发：频繁使用化学染发剂可能对头发和头皮造成损伤，导致头发变白。
针对两鬓长白头发的问题，可以采取以下措施：
1.保持良好的生活习惯：均衡饮食，适量摄入富含维生素B12、铜、锌等营养素的食物，如海鲜、动物肝脏、坚果等；保持充足的睡眠，避免熬夜；减少吸烟和饮酒。
2.缓解压力：通过适当的运动、放松技巧等方式缓解压力和焦虑。
3.避免频繁染发：如果需要染发，应选择质量好的产品，并注意使用方法和频率。
4.就医检查：如果白发问题严重或伴有其他症状，如脱发、皮肤发白等，应及时就医，进行相关检查，以排除潜在的健康问题。
需要注意的是，每个人的情况不同，白发的原因也可能因人而异。如果对白发问题感到担忧或困惑，建议咨询专业医生或皮肤科医生，以获得更具体的建议和诊断。