葡萄籽和维生素C可以一起吃。
葡萄籽富含原花青素等多酚类化合物，具有抗氧化、抗炎、抗突变等作用；维生素C则是一种水溶性维生素，具有抗氧化、增强免疫力等作用。两者一起吃，可以起到协同作用，增强抗氧化效果。
此外，葡萄籽和维生素C都是天然的营养素，一般来说，一起吃不会产生不良反应。但需要注意的是，过量摄入可能会引起不适，如腹泻、恶心等。因此，建议在医生或营养师的指导下，合理摄入。
同时，需要注意的是，葡萄籽和维生素C并不能替代药物治疗疾病。如果有特定的健康问题或疾病，应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。