发烧时，适合喝一些能够帮助退烧、缓解症状的汤。以下是一些推荐：
1.姜汤：姜汤是一种传统的中医食疗方，具有温中散寒、发汗解表的功效。发烧时喝姜汤，可以促进血液循环，加速汗液排出，从而帮助降低体温。
2.葱白汤：葱白具有发汗解表、散寒通阳的作用。葱白汤的制作方法是将葱白切段，加入适量的水煮沸后再煮10分钟左右即可。喝葱白汤可以缓解发烧引起的头痛、身痛等症状。
3.香菜汤：香菜具有发表透疹、消食下气的作用。香菜汤的制作方法是将香菜洗净，加入适量的水煮沸后再煮10分钟左右即可。喝香菜汤可以帮助退烧，还可以缓解食欲不振等症状。
4.薄荷汤：薄荷具有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气的作用。薄荷汤的制作方法是将薄荷洗净，加入适量的水煮沸后再煮5分钟左右即可。喝薄荷汤可以缓解发烧引起的头痛、咽喉肿痛等症状。
5.金银花汤：金银花具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花汤的制作方法是将金银花洗净，加入适量的水煮沸后再煮15分钟左右即可。喝金银花汤可以帮助退烧，还可以缓解喉咙疼痛等症状。
需要注意的是，发烧时喝汤只是一种辅助治疗方法，不能替代药物治疗。如果发烧症状严重，或者持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。同时，在发烧期间，还应注意休息，多喝水，保持室内空气流通。