头晕转头时头部沉重可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.良性阵发性位置性眩晕：这是一种常见的内耳性眩晕，当头位变动时，会出现短暂的眩晕和头部沉重感。可以通过手法复位治疗。
2.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫椎动脉，导致头部供血不足，引起头晕和头部沉重。建议进行颈部牵引、物理治疗等。
3.高血压：血压升高时，可能出现头晕、头部沉重等症状。需要监测血压，如有必要，服用降压药物。
4.贫血：贫血会导致血液携氧能力下降，大脑缺氧，引起头晕和头部沉重。可以通过血常规检查确诊，补充铁剂、维生素B12等。
5.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，也可能导致头晕和头部沉重。需要及时就医，进行头颅CT或MRI检查，明确诊断并治疗。
6.耳石症：耳石脱落后，在内耳中移动，刺激半规管毛细胞，导致眩晕和头部沉重。可以通过手法复位或机器复位治疗。
如果头晕转头时头部沉重的症状持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、耳鸣、听力下降、肢体麻木无力等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取相应的治疗措施。同时，要注意休息，避免头部剧烈转动，保持良好的姿势和生活习惯。