脑袋后面疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
一、紧张性头痛
1.病因：
头颈部肌肉持久的收缩可引起头痛，常为双侧枕部、顶颞部或全头部的紧缩性或压迫性头痛。
可能与精神因素、焦虑、抑郁等有关。
2.治疗方法：
物理治疗：通过按摩、热敷、冷敷等方式缓解肌肉紧张。
药物治疗：如非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等。
心理治疗：如认知行为疗法、放松训练等。
二、颈椎病
1.病因：
颈椎间盘退行性改变可导致椎动脉受压，引起后循环缺血，从而出现头痛。
颈部肌肉紧张、劳损或损伤也可引起头痛。
2.治疗方法：
物理治疗：颈椎牵引、按摩、针灸等。
药物治疗：如非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂、营养神经药物等。
手术治疗：严重的颈椎病可能需要手术治疗。
三、高血压
1.病因：
血压升高可导致头部血管扩张，牵拉刺激血管痛觉末梢神经，引起头痛。
2.治疗方法：
监测血压：定期测量血压，了解血压变化情况。
药物治疗：根据血压水平选择合适的降压药物，如利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等。
生活方式调整：低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心情舒畅等。
四、颅内病变
1.病因：
颅内感染、肿瘤、脑血管疾病等可引起颅内压增高或血管功能障碍，导致头痛。
2.治疗方法：
进一步检查：如头颅CT、MRI等，以明确病因。
针对病因治疗：根据具体病情进行抗感染、手术治疗等。
五、其他原因
1.眼部疾病：如青光眼、屈光不正等可引起头部牵涉痛。
2.耳部疾病：中耳炎、迷路炎等可引起头部放射性疼痛。
3.口腔疾病：如牙龈炎、牙髓炎等可引起头部牵涉痛。
如果脑袋后面疼持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊、肢体麻木等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因并采取相应的治疗措施。同时，要注意休息，避免劳累和精神紧张，保持良好的生活习惯。