宝宝睡到半夜翻来覆去，可能有以下几个原因：
1.睡眠环境不适：宝宝的睡眠环境过冷或过热、被褥过厚、房间过于嘈杂等，都可能影响宝宝的睡眠质量，导致其翻来覆去。
2.饮食因素：宝宝睡前吃得过饱、消化不良，或食物过敏等，也可能引起宝宝不适，导致睡眠不安。
3.缺乏安全感：宝宝在陌生的环境中睡觉、睡前受到惊吓或过度兴奋等，都可能让他们缺乏安全感，从而翻来覆去。
4.生理因素：宝宝出牙、鼻塞、湿疹等生理问题，也可能让他们感到不适，影响睡眠。
5.睡眠习惯：宝宝白天睡眠时间过长、晚上入睡时间过早或过晚等，都可能导致睡眠紊乱，引起半夜翻来覆去。
如果宝宝经常出现睡到半夜翻来覆去的情况，家长可以尝试调整宝宝的睡眠环境、饮食习惯、作息时间等，以帮助他们建立良好的睡眠习惯。如果宝宝同时伴有其他异常表现，如哭闹、发热、咳嗽等，应及时带宝宝就医，以排除疾病因素。