后背肌肉酸痛的原因可能有以下几点：
1.过度劳累：长时间保持同一姿势或进行重体力劳动，可导致后背肌肉疲劳、酸痛。
2.肌肉拉伤：运动时姿势不正确、用力过猛或受到外力撞击，可能引起后背肌肉拉伤，出现疼痛。
3.肌筋膜炎：后背肌肉、筋膜等组织发生无菌性炎症，可导致局部疼痛、肌肉紧张。
4.颈椎病：颈椎病变可能压迫脊神经，引起后背放射性疼痛。
5.强直性脊柱炎：属于自身免疫性疾病，可累及脊柱及周围关节，导致后背疼痛。
6.其他：心脏疾病、肺部疾病、肾脏疾病等也可能引起后背牵涉性疼痛。
针对后背肌肉酸痛，可采取以下治疗方法：
1.休息：停止一切可能加重疼痛的活动，让后背肌肉得到充分休息。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次20~30分钟，可缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，促进血液循环，缓解肌肉疲劳。
4.药物治疗：可口服非甾体类抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）缓解疼痛，也可在医生指导下使用活血化瘀的中药。
5.物理治疗：如中频电疗、超声波治疗、红外线治疗等，可改善局部血液循环，缓解疼痛。
6.运动治疗：适当进行腰背肌功能锻炼，如小燕飞、五点支撑等，增强肌肉力量，预防疼痛复发。
7.病因治疗：针对引起后背肌肉酸痛的原发病进行治疗，如治疗颈椎病、强直性脊柱炎等。
如果后背肌肉酸痛持续不缓解或伴有其他症状，如上肢麻木、无力、呼吸困难等，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。此外，日常生活中应注意保持正确的姿势，避免长时间低头、弯腰或久坐，适当进行体育锻炼，增强身体素质。