后背肌肉酸痛的原因主要有以下几点：
1.过度劳累：长时间保持同一姿势或进行重体力劳动，可导致后背肌肉疲劳、酸痛。
2.肌肉拉伤：运动时姿势不正确、用力过猛或受到外力撞击，可引起后背肌肉拉伤，出现疼痛。
3.肌筋膜炎：后背肌肉、筋膜等组织发生炎症，可导致后背酸痛。
4.颈椎病：颈椎病变可刺激或压迫颈部神经，引起后背牵涉痛。
5.强直性脊柱炎：属于自身免疫性疾病，可侵犯脊柱及外周关节，导致后背疼痛。
6.其他：内脏疾病、感染、肿瘤等也可引起后背牵涉痛。
针对后背肌肉酸痛，可采取以下治疗方法：
1.休息：避免长时间保持同一姿势或进行重体力劳动，给后背肌肉充分的休息时间。
2.物理治疗：可采用热敷、按摩、针灸等方法，缓解后背肌肉酸痛。
3.药物治疗：疼痛明显时，可在医生指导下服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。
4.运动治疗：适当进行体育锻炼，增强后背肌肉力量，有助于缓解肌肉酸痛。
5.中医治疗：如推拿、拔罐等，也可在一定程度上缓解后背肌肉酸痛。
6.病因治疗：针对引起后背肌肉酸痛的原发病进行治疗，如治疗颈椎病、强直性脊柱炎等。
如果后背肌肉酸痛持续不缓解或伴有其他症状，如上肢麻木、无力、呼吸困难等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，保持良好的生活习惯，如正确的坐姿、站姿，适当运动等，也有助于预防后背肌肉酸痛的发生。