红糖水一般不建议天天喝。红糖水主要由红糖和水熬制而成，具有一定的营养价值，但过量饮用可能会对健康产生一些不利影响，具体分析：
1.导致肥胖：红糖水中含有大量的糖分，过量饮用可能会导致糖分摄入过多，无法及时消耗，从而转化为脂肪堆积在体内，引起肥胖。
2.升高血糖：红糖水的升糖指数较高，过量饮用可能会导致血糖升高，对于糖尿病患者来说，可能会加重病情。
3.影响牙齿健康：红糖水中的糖分容易滋生细菌，长期饮用可能会导致牙齿龋坏。
需要注意的是，红糖水虽然不适合天天喝，但在一些特殊情况下，适量饮用红糖水可能会带来一些好处，例如：
1.缓解痛经：对于痛经的女性来说，在月经期间适量饮用红糖水可以促进血液循环，缓解痛经症状。
2.产后恢复：产妇在产后身体虚弱，适量饮用红糖水可以补充能量，促进身体恢复。
3.受寒感冒：在受寒感冒初期，适量饮用红糖水可以起到驱寒的作用，缓解感冒症状。
总之，红糖水虽然具有一定的营养价值，但不建议天天喝。在饮用红糖水时，应注意适量，同时，对于糖尿病患者、肥胖人群等特殊人群，应避免饮用红糖水或控制饮用量。如果有任何健康问题，建议咨询医生或专业的营养师。