大便肛门撕裂痛出血可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.肛裂：肛管皮肤全层纵行裂开并形成感染性溃疡，是一种常见的肛管疾病，好发于青壮年，儿童也可发生，老年人较少见。典型症状是肛门疼痛、便血和便秘。
2.痔疮：内痔或混合痔发展到一定程度即能脱出肛门外，内痔或混合痔脱出、嵌顿，出现水肿、感染、坏死时，则有不同程度的疼痛。
3.肛管或直肠肿瘤：肛管、直肠肿瘤溃烂、感染，可引起肛门直肠周围脓肿、肛瘘等，导致大便时疼痛、出血。
4.肠道炎症性疾病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，也可出现大便肛门撕裂痛出血的症状。
5.其他：如肛门外伤、肛管或直肠狭窄、缺血性肠病等，也可引起大便肛门撕裂痛出血。
需要注意的是，大便肛门撕裂痛出血可能是一种严重疾病的症状，如直肠癌、溃疡性结肠炎等。因此，如果出现这种症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，你可以采取以下措施来缓解症状：
1.保持肛门清洁：使用温水坐浴，每天1-2次，有助于减轻疼痛和缓解症状。
2.饮食调整：多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，避免辛辣、油腻食物，保持大便通畅。
3.避免久坐：长时间久坐会加重肛门部位的压力，应适当活动，促进血液循环。
4.按照医生的建议使用药物：如果医生建议使用药物，应按照医嘱使用，如外用痔疮膏、栓剂等。
总之，大便肛门撕裂痛出血是一种需要引起重视的症状，应及时就医，以便明确病因，采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持肛门清洁，饮食健康，避免久坐等，有助于预防肛肠疾病的发生。