宫寒是中医理论下的病名，是指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀、疼痛、白带多、痛经等症状。宫寒的原因主要有以下几点：
1.先天因素：部分女性天生体质较寒，其主要是由于父母生育较晚，体内阳气不足所致。
2.后天因素
居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气等，这些因素都会造成宫寒。
快速减肥：宫寒的女性在短时间内体重下降过快，或是寒性食物摄入过多，都会在一定程度上损耗体内的阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。
冷空调吹多了：夏天室内外温差大，从炎热的室外进入家中，温度骤然降低，寒邪便会长驱直入。频繁出入空调房，也会让寒邪趁虚而入。
常穿露脐装：露出小蛮腰，虽然美丽冻人，但下半身容易着凉，导致宫寒。
爱游泳：夏天游泳是一项很好的运动，但如果长期泡在凉水里，寒邪会入侵体内，导致宫寒。
宫寒可能会影响女性的生育能力，因此如果有宫寒的症状，建议及时就医，接受治疗。