洗完澡后身上出现白一块红一块的情况，可能是以下原因引起：
1.皮肤干燥：洗澡时使用过热的水、过度清洁或使用刺激性的沐浴产品，可能导致皮肤水分流失，变得干燥。在这种情况下，皮肤会出现发白或发红的斑块，通常伴有瘙痒感。
2.荨麻疹：这是一种常见的皮肤过敏反应。洗澡时，热水、肥皂或某些香料可能刺激皮肤，引发荨麻疹，导致皮肤出现红肿、瘙痒的斑块。
3.寒冷性荨麻疹：在接触冷水或寒冷环境后，皮肤会出现发白或发红的斑块，并伴有瘙痒和肿胀。
4.其他原因：某些药物、感染、自身免疫性疾病等也可能导致洗完澡后皮肤出现异常。
对于这种情况，建议采取以下措施：
1.保持皮肤湿润：使用温和的保湿乳液或霜，涂抹在洗完澡后的皮肤上，帮助锁住水分。
2.选择温和的沐浴产品：避免使用刺激性的肥皂、沐浴露等，尽量选择温和、无香味的产品。
3.控制水温：洗澡时水温不宜过高，避免过度清洁。
4.注意饮食和生活习惯：保持均衡的饮食，摄入足够的水分和维生素，避免过度饮酒和吸烟。
如果皮肤症状持续不缓解、加重或伴有其他不适，如疼痛、发热、呼吸困难等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗建议。
此外，对于某些特殊人群，如老年人、皮肤敏感者或患有基础疾病的人，更容易出现皮肤问题。在洗澡时，应特别注意以下几点：
1.控制水温：水温不宜过高，避免烫伤皮肤。
2.选择合适的沐浴产品：选择温和、无刺激的沐浴产品，并避免频繁更换。
3.注意保湿：在洗完澡后及时涂抹保湿乳液或霜。
4.避免过度清洁：不要过度搓洗皮肤，以免损伤皮肤屏障。
5.及时就医：如果皮肤出现异常，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
总之，洗完澡后身上出现白一块红一块的情况可能是多种原因引起的。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。同时，保持良好的皮肤护理习惯和生活方式，对于预防皮肤问题的发生也非常重要。