左边后脑勺隐隐作痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.紧张性头痛：
病因：头部、颈部和肩部的肌肉紧张或收缩，可能与压力、焦虑、疲劳有关。
原理：肌肉紧张导致头部血管受压，血液循环不畅，引发头痛。
治疗方法：
休息和放松：减少头部和颈部的压力，通过休息、冥想、深呼吸等方式放松身心。
物理治疗：按摩、热敷、冷敷等可以缓解肌肉紧张。
药物治疗：如对乙酰氨基酚、布洛芬等非甾体抗炎药可缓解头痛。
2.颈椎病：
病因：颈椎间盘退变或其他原因导致颈椎病变，压迫椎动脉或神经根，引起头痛。
原理：椎动脉受压影响脑部血液循环，神经根受压则导致神经痛。
治疗方法：
保持正确的姿势：避免长时间低头或仰头，使用合适的枕头。
物理治疗：颈椎牵引、按摩、针灸等。
药物治疗：如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。
手术治疗：严重的颈椎病可能需要手术治疗。
3.颅内疾病：
病因：脑部感染、肿瘤、脑血管疾病等。
原理：颅内病变直接或间接刺激头部神经或血管，引起头痛。
治疗方法：
就医诊断：进行头部CT、MRI等检查，以确定病因。
针对病因治疗：根据具体疾病进行相应的治疗，如抗感染、手术、放疗、化疗等。
4.其他原因：
高血压：血压升高可导致头部疼痛。
眼部问题：近视、远视、散光等屈光不正或眼部疲劳可引起头痛。
药物副作用：某些药物可能导致头痛。
如果左边后脑勺隐隐作痛持续时间较长、频繁发作、伴有其他症状（如恶心、呕吐、视力模糊、肢体麻木等），或疼痛程度加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动等，也有助于预防头痛的发生。