左边后脑勺隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和治疗方法：
1.紧张性头痛：这是最常见的原因之一，通常由于头部、颈部或肩部的肌肉紧张引起。治疗方法包括：
休息：放松头部和颈部的肌肉，避免长时间保持一个姿势。
物理治疗：可以尝试热敷、冷敷、按摩等物理治疗方法。
药物治疗：非甾体类抗炎药（如布洛芬）或肌肉松弛剂可能有助于缓解疼痛。
2.颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉或神经根，导致后脑勺疼痛。治疗方法包括：
保持正确的姿势：避免长时间低头或仰头，使用合适的枕头。
物理治疗：如热敷、牵引、针灸等。
药物治疗：根据症状严重程度，可能需要使用镇痛药、肌肉松弛剂或神经营养药。
3.颅内病变：虽然这种情况比较少见，但仍需排除。如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医进行头部CT或MRI检查。治疗方法根据病变的性质而定，可能包括手术或药物治疗。
4.高血压：高血压也可能引起头部疼痛，尤其是后脑勺。控制血压是治疗的关键，医生可能会建议调整饮食、增加运动、服用降压药等。
5.其他原因：感染、贫血、药物副作用等也可能导致后脑勺疼痛。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和治疗方法，具体的诊断和治疗需要根据个人情况进行。如果疼痛持续时间较长、频繁发作或伴有其他严重症状，应尽快就医，以便明确病因并采取适当的治疗措施。同时，避免过度劳累、压力过大、保持良好的睡眠和饮食习惯也有助于预防头痛的发生。