一、大便肛门痛是怎么回事？
肛门痛是一种常见的肛肠疾病症状，引起肛门痛的原因有很多，大致可分为以下几种：
1.肛裂：肛裂是肛管皮肤全层裂伤后形成的感染性溃疡，典型的临床表现为肛门疼痛、便血和便秘。
2.外痔：外痔位于齿线以下，是由痔外静脉丛曲张或肛缘皱襞皮肤发炎、肥大、结缔组织增生或血栓瘀滞而形成的肿块。外痔表面盖以皮肤，可以看见或摸到，排便时或久蹲后可有肿胀、疼痛。
3.内痔：内痔生于齿线以上，由粘膜下痔内静脉丛扩大曲张所形成柔软的静脉团，称为内痔。内痔以出血和脱出为主要症状，多为无痛软性肿块。
4.肛窦炎：肛窦炎是引起肛门部下坠疼痛的常见原因之一。另外，肛窦与肛瓣发炎也叫肛隐窝炎，进一步可发展成肛周脓肿。
5.肛周脓肿：肛周脓肿是指肛门周围软组织发生的急性化脓性感染，主要表现为肛门疼痛、肿胀、发热等症状。
6.肛管直肠癌：肛管直肠癌破溃感染也会引起肛门痛。
二、如何缓解肛门疼痛？
1.保持肛门清洁：每天用温水清洗肛门，保持肛门清洁干燥，避免感染。
2.调整饮食：多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，避免饮酒，保持大便通畅。
3.坐浴：每天早晚各坐浴一次，可缓解肛门疼痛。坐浴时水温不宜过高，时间不宜过长。
4.局部用药：可在医生的指导下使用痔疮膏、痔疮栓等药物，缓解肛门疼痛。
5.口服药物：可在医生的指导下口服止痛药、消炎药等药物，缓解肛门疼痛。
6.手术治疗：如果肛门疼痛严重，保守治疗无效，可考虑手术治疗。
三、注意事项
1.避免久坐久站：长时间久坐久站会加重肛门部的血液循环障碍，导致肛门疼痛加重。
2.避免便秘：便秘是引起肛门痛的常见原因之一，应保持大便通畅，避免便秘。
3.注意饮食卫生：避免食用不洁食物，以免引起肠道感染，导致肛门疼痛加重。
4.避免搔抓肛门：搔抓肛门会加重肛门部的皮肤损伤，导致感染，加重肛门疼痛。
5.及时就医：如果肛门疼痛持续不缓解，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
总之，肛门痛是一种常见的肛肠疾病症状，引起肛门痛的原因有很多，治疗方法也不尽相同。如果出现肛门痛的症状，应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，应注意保持肛门部的清洁卫生，避免久坐久站，调整饮食，保持大便通畅，以缓解肛门痛的症状。