脚趾甲长进肉里，医学上称为甲沟炎，以下是治疗甲沟炎的方法：
1.保守治疗：
浸泡：每天用温盐水或抗菌溶液浸泡脚趾10-15分钟，有助于减轻疼痛和肿胀。
涂抹药物：在甲沟处涂抹抗菌药膏或消炎软膏，如红霉素软膏。
修整趾甲：使用指甲刀小心地修剪趾甲，避免剪成圆形或过深，保持趾甲边缘平整。
避免刺激：避免穿过紧的鞋子，不修脚或使用不当的工具处理趾甲。
2.药物治疗：
口服抗生素：如果甲沟炎严重，医生可能会开口服抗生素来消除感染。
止痛药：可以服用止痛药来缓解疼痛。
3.手术治疗：
引流：如果甲沟处有脓液积聚，医生可能会进行切开引流，以排出脓液。
部分或全部拔甲：在严重情况下，可能需要拔除部分或全部趾甲，以便让甲沟愈合。
4.其他治疗方法：
物理治疗：如紫外线照射、超短波等，可以帮助减轻炎症。
中医治疗：一些中医方法，如中药浸泡、艾灸等，也可用于甲沟炎的治疗。
需要注意的是，对于糖尿病患者、免疫系统较弱的人或甲沟炎反复发作的情况，治疗可能会更加复杂。在治疗过程中，如果症状加重、出现发热或其他异常情况，应及时就医。此外，预防甲沟炎的发生也很重要，包括保持脚部清洁干燥、勤剪趾甲、选择合适的鞋子等。
如果您有甲沟炎的问题，建议咨询医生以获得个性化的治疗建议。同时，对于儿童和孕妇，治疗方法可能会有所不同，需要特别注意。