身上起小米粒一样的疙瘩，可能是以下原因引起：
1.湿疹：由多种内外因素引起的皮肤炎症反应，表现为红斑、丘疹、水疱等，伴有瘙痒。湿疹可发生于任何部位，常对称分布。
2.荨麻疹：一种局限性水肿反应，通常在2-24小时内消退，但可能反复发生新的皮疹。荨麻疹的皮疹为风团，大小不等，形状各异，可伴有瘙痒。
3.接触性皮炎：皮肤或黏膜接触某些外界物质后，在接触部位发生的炎症反应。表现为红斑、丘疹、水疱等，严重者可出现肿胀、渗出、糜烂等。
4.药疹：药物通过口服、注射、吸入、外用等途径进入人体后引起的皮肤、黏膜炎症反应。药疹的表现多样，可类似于湿疹、荨麻疹等。
5.水痘：由水痘-带状疱疹病毒感染引起，主要发生在儿童和青少年。水痘的皮疹为红色斑疹、丘疹、水疱，可伴有发热、头痛等症状。
6.传染性软疣：由传染性软疣病毒感染引起，通过直接接触或间接接触传播。皮疹表现为半球形丘疹，中央有脐凹，可挤出白色乳酪样物质。
7.丝状疣：由人乳头瘤病毒感染引起，好发于颈部、额头、眼睑等部位。表现为细长的丝状突起，疣体表面粗糙。
8.其他原因：如痤疮、粟丘疹、毛发角化病等也可出现类似症状。
如果身上起小米粒一样的疙瘩，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，应注意皮肤清洁，避免搔抓，避免接触过敏原，避免食用辛辣、刺激性食物。对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，应在医生的指导下进行治疗。