总感觉有尿可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.尿路感染：细菌感染尿道、膀胱或肾脏，可导致尿频、尿急和尿不尽感。
2.前列腺炎或前列腺增生：男性前列腺的炎症或增生会刺激尿道，引起尿频、尿急和尿不尽感。
3.膀胱炎：膀胱的炎症可导致尿频、尿急和尿意紧迫感。
4.其他原因：饮水过多、咖啡因或酒精摄入、心理因素（如焦虑、紧张）、膀胱过度活动症、尿失禁等也可能导致类似症状。
如果出现总感觉有尿的情况，可以采取以下措施：
1.保持良好的个人卫生，勤洗澡、勤换内裤。
2.适量饮水，避免过度饮水或憋尿。
3.避免摄入过多咖啡因或酒精。
4.注意休息，避免过度劳累。
5.如果症状持续或加重，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和相关检查，如尿液分析、超声等，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果对症状有疑虑或担忧，最好咨询专业医生的建议。