手臂痛的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.肌肉劳损：过度使用手臂肌肉，如长时间进行重复性动作、提重物等，可能导致肌肉疲劳和酸痛。这种疼痛通常在休息后会有所缓解。
2.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，可影响手臂的关节，如肩周炎、网球肘等。关节炎会导致炎症和疼痛，尤其在活动时会加重。
3.神经病变：神经受压或受损可能引起手臂疼痛，例如颈椎病、胸廓出口综合征等。这些情况可能导致手臂麻木、刺痛或无力。
4.骨折或脱位：手臂受到外力撞击、摔倒或受伤可能导致骨折或关节脱位，从而引起疼痛和肿胀。
5.肌肉拉伤或扭伤：手臂肌肉的拉伤或扭伤可能导致疼痛和活动受限。
6.心血管疾病：心绞痛、心肌梗死等心血管疾病有时可能表现为手臂疼痛，尤其是左臂。
7.其他原因：肺部疾病、胆囊问题、颈椎病等也可能引起手臂放射性疼痛。
如果手臂痛持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他症状或影响日常生活，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行影像学检查（如X光、磁共振成像等）以确定具体原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息手臂，避免过度使用。
2.冷敷或热敷疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.保持正确的姿势，避免不良的手臂动作。
4.按照医生的建议使用止痛药或消炎药。
需要注意的是，手臂痛的原因可能较为复杂，自行诊断和治疗可能会延误病情。因此，最好咨询专业医生的意见。