怀孕的第一天通常是指末次月经的第一天。末次月经是指怀孕前最后一次来月经的第一天，而不是末次月经结束的那一天。
对于月经规律的女性来说，怀孕的时间比较容易计算，通常是从末次月经的第一天开始算起，往后推280天，即为预产期。但对于月经不规律的女性来说，通过末次月经计算怀孕时间可能不准确，需要结合B超检查等方法来确定。
此外，在受孕后，女性的身体会发生一系列变化，例如停经、乳房胀痛、恶心呕吐等，但这些症状并不是在受孕的当天就会出现，通常需要在受孕后一段时间后才会出现。
需要注意的是，怀孕的时间是从末次月经的第一天开始算起的，这是医学上通用的计算方法。如果对怀孕时间有疑问，建议咨询医生或专业的医疗机构。同时，在怀孕期间，女性需要注意休息，保持良好的心情，合理饮食，定期进行产前检查，以确保自身和胎儿的健康。