胎动指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作，一般在怀孕4个月后可明显感觉到。数胎动是孕妇自我监护胎儿宫内情况的一种重要手段，正确的数胎动方法如下：
1.选择合适的时间：孕妇可以选择在每天早、中、晚固定时间数胎动，每次数1个小时。
2.计算胎动次数：数胎动时，可以坐在椅子上，也可以侧卧在床上，将双手放在腹壁上，静下心来专心体会胎儿的活动。
3.记录胎动次数：如果胎儿连续动了一阵，也算作一次胎动。孕妇可以准备一个本子，将每次感觉到的胎动次数记录下来。
4.观察胎动规律：正常情况下，胎儿的胎动是有规律的，孕妇可以通过数胎动来了解胎儿的活动规律。如果胎动过于频繁或过少，都可能是胎儿宫内缺氧的表现，需要及时就医。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，胎动的次数和规律也可能有所差异。如果孕妇对胎动的情况有任何疑问，或者感觉到胎动异常，应及时咨询医生。此外，高危孕妇（如患有妊娠高血压、糖尿病等疾病的孕妇）需要更加密切地关注胎动情况，必要时需要在医生的指导下进行数胎动。