早上起来后脚后跟落地后疼，可能与跟骨骨刺、足底筋膜炎、跟腱炎等有关。治疗方法包括以下几种，不一定都需要吃药。
1.休息：减少站立和行走，避免长时间负重。
2.物理治疗：可以采用热敷、按摩、超声波等物理治疗方法，缓解疼痛和炎症。
3.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。
局部封闭：如果疼痛严重，可以在痛点注射糖皮质激素和局麻药，缓解疼痛。
外用药物：如扶他林乳膏、辣椒碱乳膏等，涂抹在疼痛部位，有一定的止痛效果。
4.矫形鞋垫：如果脚后跟疼痛是由于足弓过高或过低引起的，可以使用矫形鞋垫，调整足底压力，缓解疼痛。
5.手术治疗：如果保守治疗无效，或者疼痛严重影响生活，可以考虑手术治疗，如骨刺切除术、跟腱松解术等。
需要注意的是，以上治疗方法应在医生的指导下进行。同时，还应注意以下几点。
1.选择合适的鞋子，避免穿高跟鞋和硬底鞋。
2.注意保暖，避免着凉。
3.进行适当的运动，如游泳、慢跑等，增强足部肌肉力量。
4.如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断，以免延误病情。
此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等特殊人群，在使用药物治疗时应格外谨慎，最好在医生的指导下使用。