头两侧白发的原因可能有以下几点：
1.遗传因素：如果家族中有过早出现白发的成员，那么自己也可能会有这种情况。
2.压力和焦虑：长期的高压力和焦虑状态可能导致身体分泌过多的肾上腺素和去甲肾上腺素，从而影响黑色素的生成，导致白发过早出现。
3.营养不良：缺乏某些维生素、矿物质或蛋白质等营养物质，也可能影响黑色素的合成，导致白发。
4.疾病因素：某些疾病，如白化病、白癜风、自身免疫性疾病等，可能导致头发过早变白。
5.年龄增长：随着年龄的增长，黑色素的生成逐渐减少，这也是头发变白的常见原因之一。
6.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、过度饮酒等不良生活习惯，可能影响身体的正常代谢和血液循环，导致白发。
7.频繁染发：频繁使用化学染发剂可能对头发和头皮造成损伤，导致白发。
针对头两侧白发的问题，可以采取以下措施：
1.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动等，有助于缓解压力和焦虑，促进身体健康。
2.避免过度染发：尽量减少使用化学染发剂，选择天然的染发方法或使用含有天然成分的染发剂。
3.注意头发护理：使用温和的洗发水和护发产品，避免频繁使用热工具和过度梳理头发。
4.就医检查：如果白发问题严重或伴有其他症状，如脱发、皮肤变白等，应及时就医，进行相关检查，以排除潜在的健康问题。
需要注意的是，对于白发问题，目前还没有特效的治疗方法。一些治疗方法可能只能暂时改善白发问题，但并不能从根本上解决问题。因此，预防和早期干预是非常重要的。如果对白发问题感到困扰，建议咨询专业的医生或皮肤科医生，了解更多关于治疗和预防的建议。