痛经想拉屎还拉不出来，可能与前列腺素水平升高、子宫收缩、心理因素等有关。
痛经时，前列腺素水平升高，可导致胃肠道平滑肌痉挛，引起恶心、呕吐、腹泻等症状。同时，子宫收缩也会压迫直肠，引起便意。但由于子宫收缩，导致宫颈管狭窄，经血排出不畅，从而出现痛经想拉屎还拉不出来的情况。
此外，痛经时，女性可能会因为疼痛而产生紧张、焦虑等情绪，这些情绪也可能会影响胃肠道功能，导致便意频繁，但无法顺利排便。
对于痛经想拉屎还拉不出来的情况，可以通过以下方法缓解：
1.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腹部，可缓解子宫收缩，减轻疼痛。
2.按摩：轻轻按摩腹部，可促进胃肠道蠕动，缓解便秘。
3.调整饮食：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，可促进排便。
4.药物治疗：如果疼痛严重，可在医生的指导下服用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
需要注意的是，如果痛经症状严重，或伴有其他异常症状，如发热、呕吐、腹泻等，可能是其他疾病引起的，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。