艾灸一天的次数需根据多种因素来定，一般来说，病情较轻、体质较好者，一天可做1 - 2次；病情较重、体质较弱者，可能2 - 3天做1次。
一、病情轻重因素
若患者病情较轻，如轻度虚寒性疾病，艾灸一天做1 - 2次较为适宜，能持续发挥温通经络等作用，帮助改善症状。而病情较重的患者，比如严重的寒湿痹症且体质较弱时，艾灸过于频繁可能会导致身体不适，此时可能2 - 3天做1次。
二、体质因素
体质较好的人群，耐受能力相对较强，一天做1 - 2次艾灸通常不会有过度反应。但体质虚弱者，如老年人或长期患病身体虚弱者，艾灸频率需降低，可能2 - 3天进行1次艾灸，以免艾灸过度耗伤正气。
三、艾灸部位因素
不同艾灸部位对频率要求不同。若艾灸头颈部等相对敏感且肌肤较薄的部位，一天做1次为宜；而艾灸腰腹部等肌肉相对丰厚部位，在患者耐受情况下，一天可做1 - 2次，但也需依据患者具体反应来调整。
特殊人群情况
对于儿童等特殊人群，艾灸需谨慎。儿童皮肤娇嫩，耐受力差，一般不建议频繁艾灸，可根据病情偶尔进行1次艾灸，且要严格控制时间和强度。孕妇则需特别注意，腹部等部位不宜艾灸，非必要情况不进行艾灸，避免对胎儿产生不良影响。