经常头痛头晕手脚无力可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.低血压：低血压可能导致大脑供血不足，引起头痛、头晕和手脚无力。
治疗方法：增加盐分摄入、多喝水、避免长时间站立、穿紧身衣等。
2.低血糖：低血糖会导致能量供应不足，引起头痛、头晕和手脚无力。
治疗方法：规律饮食、随身携带含糖食物、避免过度节食等。
3.贫血：贫血会影响氧气输送，导致大脑和身体其他部位缺氧，引起头痛、头晕和手脚无力。
治疗方法：补充铁剂、维生素B12等、调整饮食等。
4.颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉或神经根，导致头痛、头晕和手脚无力。
治疗方法：物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
5.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，会影响大脑功能，引起头痛、头晕和手脚无力。
治疗方法：溶栓、手术治疗等。
6.焦虑、抑郁：心理因素可能导致躯体症状，包括头痛、头晕和手脚无力。
治疗方法：心理治疗、药物治疗等。
7.其他原因：感染、中毒、药物副作用、内分泌疾病等也可能引起这些症状。
如果经常出现头痛、头晕和手脚无力，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，有助于缓解症状。