眉心和脸颊长痘的原因主要有以下几种：
1.内分泌失调：内分泌失调是导致眉心和脸颊长痘的常见原因之一。当体内雄性激素分泌过多，或者内分泌系统出现紊乱时，皮脂腺会分泌更多的油脂，导致毛孔堵塞，从而引发痘痘。此外，长期的压力、熬夜、饮食不规律等也可能导致内分泌失调。
2.毛囊角化异常：毛囊口角化异常会导致毛囊口堵塞，使皮脂无法正常排出，从而在毛囊内堆积，形成痘痘。这种情况在青春期较为常见，随着年龄的增长，症状会逐渐减轻。
3.痤疮丙酸杆菌感染：痤疮丙酸杆菌是一种常见的皮肤细菌，当毛囊内存在过多的皮脂和角质时，痤疮丙酸杆菌会大量繁殖，分解皮脂，产生脂肪酸，刺激毛囊及周围组织，引发炎症，导致痘痘的形成。
4.遗传因素：痘痘的发生也与遗传因素有关。如果父母或家族中有长痘的人，那么自己长痘的几率也会增加。
5.其他因素：饮食、化妆品使用、环境因素等也可能对痘痘的发生有一定的影响。例如，高糖、高脂肪的饮食会刺激皮脂腺分泌更多的油脂；使用含有油脂或刺激性成分的化妆品可能堵塞毛孔；长期暴露在污染环境中也可能导致皮肤炎症。
针对眉心和脸颊长痘的问题，可以采取以下措施进行改善：
1.保持皮肤清洁：每天用温水洗脸，选择温和的洁面产品，避免过度清洁和摩擦皮肤，以免加重痘痘问题。
2.注意饮食：保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含维生素和膳食纤维的食物，少吃高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物，避免饮酒和咖啡。
3.规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，规律的作息有助于调节内分泌。
4.减少压力：学会放松自己，避免长期处于紧张、焦虑的状态，可以通过运动、冥想、休闲等方式来减轻压力。
5.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染扩散，留下疤痕，因此应避免挤压痘痘。
6.就医治疗：如果痘痘问题较为严重，可以咨询医生，根据具体情况选择合适的治疗方法，如外用药物、口服药物、光疗等。
需要注意的是，不同人的肤质和长痘原因可能不同，因此在采取上述措施的同时，还应根据个人情况进行调整。如果痘痘问题持续不愈或加重，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。