吃完饭后肚子就开始疼痛，可能有以下原因：
1.胃溃疡：胃溃疡患者的胃酸和胃蛋白酶分泌较多，容易在进食后出现腹痛。疼痛通常在上腹部，呈烧灼感或钝痛，可持续数分钟至数小时。
2.胃炎：胃炎可导致胃黏膜炎症和水肿，进食后食物刺激胃黏膜，可能引起疼痛。疼痛性质多样，可能为隐痛、胀痛或不适感。
3.胰腺炎：暴饮暴食或饮酒后，可能引发胰腺炎，导致胰腺组织炎症和水肿。疼痛通常较为剧烈，位于上腹部，可向左肩背部放射。
4.胆囊炎、胆结石：进食油腻食物后，胆囊收缩，可能刺激胆囊炎症或胆结石移动，引起右上腹疼痛，可伴有恶心、呕吐等症状。
5.肠道疾病：如肠梗阻、肠痉挛、肠炎等，也可能导致饭后腹痛。
6.其他：心脏疾病、胃溃疡穿孔等也可能出现类似症状。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、发热、黑便等，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、腹部超声等，以明确病因并采取相应的治疗措施。
此外，为了预防饭后腹痛，应注意以下几点：
1.饮食规律，避免暴饮暴食和过度饥饿。
2.少吃辛辣、油腻、刺激性食物，以及生冷食物。
3.避免饮酒和吸烟。
4.注意饮食卫生，避免食用不洁食物。
5.保持良好的心态，避免紧张和焦虑。
6.如果有消化系统疾病，应积极治疗。
对于孕妇、老年人、有慢性疾病的人群，如果出现饭后腹痛，应更加重视，及时就医，以免延误病情。在医生的指导下进行治疗的同时，应遵循医生的建议，注意饮食和生活习惯的调整。