勃起硬度差和时间短是男性常见的性功能问题，可能会对性生活质量和夫妻关系产生负面影响。以下是一些建议：
1.就医咨询：如果勃起硬度差和时间短的问题严重影响到生活，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会进行详细的问诊和身体检查，以确定问题的原因，并制定相应的治疗方案。
2.生活方式调整：保持健康的生活方式对于改善性功能也非常重要。
均衡饮食：摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、全谷物、坚果和鱼类。
控制体重：肥胖可能导致一系列健康问题，包括性功能障碍。保持健康的体重有助于改善血液循环和性健康。
适量运动：定期进行身体活动可以提高心血管健康和性能力。
减少吸烟和饮酒：吸烟和过量饮酒会对血管功能和性功能产生负面影响，尽量减少或避免。
管理压力：长期的高压力状态可能影响性功能。寻找适合自己的减压方法，如冥想、放松技巧、运动或与他人交流。
3.治疗方法：根据具体原因，医生可能会推荐以下治疗方法：
药物治疗：包括口服药物如磷酸二酯酶-5（PDE-5）抑制剂（如伟哥），用于改善勃起功能。
心理治疗：如果问题与心理因素有关，如焦虑、抑郁或性心理障碍，心理治疗可能会有所帮助。
其他治疗：在某些情况下，医生可能会建议使用阴茎注射治疗、物理治疗或其他特定的治疗方法。
4.性治疗和沟通：夫妻之间的沟通和理解也非常重要。性治疗可以帮助夫妻更好地理解彼此的需求和期望，改善性技巧和性体验。
5.关注性健康：定期进行性健康检查，及时发现和处理任何潜在的健康问题。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据个体情况而定。在处理性功能问题时，医生和患者之间的合作以及耐心是非常重要的。此外，如果问题持续存在或加重，不要犹豫寻求专业帮助。