目前最先进的避孕方法有以下几种：
1.宫内节育器：通过放置宫内节育器（IUD）来阻止受精卵着床，从而达到避孕的目的。
2.皮下埋植避孕：将含有孕激素的小胶囊通过微创的方式植入皮下，通过缓慢释放孕激素来抑制排卵，达到避孕的效果。
3.紧急避孕药：在无保护性生活后72小时内服用紧急避孕药，可以阻止受精卵着床，从而避免怀孕。
4.长效避孕针：每2-3个月注射一次，通过抑制排卵来达到避孕的目的。
5.男性绝育：通过手术将输精管切断或堵塞，使精子无法排出体外，从而达到避孕的目的。
需要注意的是，每种避孕方法都有其适应症和禁忌症，应该在医生的指导下选择适合自己的避孕方法。同时，避孕方法的效果也并非100%，如果出现月经失调、恶心、呕吐等不适症状，应及时就医。