女人停止长身高的时间一般与骨骺闭合相关，通常多数女性在16~18岁左右骨骺逐渐闭合，身高停止增长，但存在个体差异。影响因素-遗传因素：若父母身高偏矮，女性骨骺闭合时间可能相对较早，约16岁左右；若父母身高较高，骨骺闭合时间可能稍晚，可达18岁左右。-营养状况：充足且均衡的营养是骨骼发育的重要保障，长期营养不良可能导致骨骺提前闭合，影响身高增长；而营养良好、富含蛋白质、钙、维生素D等营养素的女性，骨骺闭合时间可能推迟。-健康状况：患有影响内分泌系统的疾病（如甲状腺功能减退等）可能干扰生长激素分泌及骨骼发育，导致骨骺过早闭合；而身体健康、无慢性疾病的女性，骨骺闭合时间更接近正常范围。-运动情况：适当的运动（如跳绳、篮球等纵向运动）有助于刺激骨骼生长，促进骨骺发育，经常运动的女性骨骺闭合时间可能相对较晚；长期缺乏运动可能影响骨骼发育，导致身高增长受限。特殊人群提示-青春期女性：此阶段应保证充足睡眠（每天8~10小时），因为生长激素在睡眠中分泌旺盛，利于骨骼生长；同时需保持均衡饮食，摄入足够的钙（如牛奶、豆制品等）、维生素D（可通过晒太阳获取）等，以支持骨骼发育。-有慢性疾病或内分泌问题的女性：需定期就医监测骨骺闭合情况及生长发育指标，遵循医生建议进行相应治疗和干预，以最大程度保障身高发育。
