转氨酶偏高的调理需根据不同情况来进行。
一、生理性因素导致的转氨酶偏高
若因熬夜、剧烈运动等生理性因素引起转氨酶偏高，首先要保证充足睡眠，一般休息1 - 2周后再复查，通常可恢复正常。比如长期熬夜者，调整作息后，身体机能恢复，转氨酶往往能回归正常水平。
二、病理性因素中肝炎引起的转氨酶偏高
若是病毒性肝炎导致转氨酶偏高，需及时就医，在医生指导下进行抗病毒等相应治疗。不同类型肝炎有其特定的治疗方案，如乙肝可能需要长期监测和规范治疗来控制病情，进而使转氨酶恢复正常。
三、药物性肝损伤导致的转氨酶偏高
当因服用某些药物出现药物性肝损伤致转氨酶偏高时，应及时停用可疑药物，多数情况下停药后转氨酶可逐渐下降。例如因服用某种抗生素出现肝损伤，停用该抗生素后，肝脏负担减轻，转氨酶会慢慢恢复。
四、脂肪肝引起的转氨酶偏高
对于脂肪肝导致的转氨酶偏高，要控制饮食，减少高脂、高糖食物摄入，增加运动量，一般通过3 - 6个月的饮食控制和运动锻炼，转氨酶可有所改善。像肥胖型脂肪肝患者，减轻体重后，肝脏脂肪沉积减少，转氨酶会逐渐恢复正常。
特殊人群方面，儿童若因营养不均衡等导致转氨酶偏高，要调整儿童饮食结构，保证营养均衡且不过量；孕妇转氨酶偏高需谨慎处理，要在医生指导下评估，因为孕期身体状况特殊，任何调理都要充分考虑对胎儿的影响，避免自行用药等不当行为。