要知道自己有没有肾结石，可以通过以下几种方法：
1.自我观察：如果肾结石较小，可能没有明显症状，但在某些情况下，可能会出现腰部或腹部疼痛、血尿、恶心、呕吐等症状。如果有这些症状，可能是肾结石的表现。
2.体检：医生可以通过触诊、叩诊、听诊等方法检查肾脏是否有异常。如果怀疑有肾结石，可能会建议进行B超、CT等检查，以确定肾脏内是否有结石以及结石的大小、位置等情况。
3.尿液检查：医生可以通过检查尿液中的红细胞、白细胞、蛋白质等指标，判断是否有肾脏疾病。如果有肾结石，可能会出现血尿、蛋白尿等症状。
4.血液检查：医生可以通过检查血液中的肌酐、尿素氮等指标，判断肾脏的功能是否正常。如果有肾结石，可能会导致肾脏功能受损。
需要注意的是，以上方法只能初步判断是否有肾结石，最终确诊需要进行影像学检查。如果怀疑有肾结石，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。