要知道自己有没有肾结石，可以通过以下几种方法：
1.自我观察：如果肾结石较小，可能没有明显症状，因此需要自我观察是否有以下症状：腰部或腹部疼痛、血尿、尿频、尿急、尿痛等。
2.医学检查：如果怀疑有肾结石，可以进行以下医学检查：
尿液检查：检查尿液中的红细胞、白细胞、蛋白质等，以确定是否有泌尿系统感染或其他问题。
超声检查：通过超声检查可以发现肾脏内的结石、积水等情况。
CT检查：CT检查可以更清晰地显示肾脏的结构和结石的位置、大小等。
其他检查：如静脉肾盂造影、逆行肾盂造影等，可用于进一步了解肾脏和尿路的情况。
综上所述，要知道自己有没有肾结石，可以通过自我观察和医学检查相结合的方式。如果怀疑有肾结石，应及时就医，以便早发现、早治疗。