茯苓是一种多孔菌科卧孔属真菌，也是一种中药材。以下是茯苓的作用和功效：
1.利尿作用：茯苓能增强机体的免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。
2.抗菌作用：茯苓的乙醇提取物对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、变形杆菌等均有抑制作用。
3.镇静作用：茯苓煎剂腹腔注射，对小鼠有镇静作用，且能拮抗咖啡因所致小鼠兴奋过度，对戊巴比妥钠的阈下催眠剂量有协同作用，还有抗惊厥作用。
4.降血糖作用：茯苓能降低血糖，对于高血糖有一定的抑制作用。
5.对消化系统的影响：茯苓对家兔离体肠管有直接松弛作用，对大鼠幽门结扎所形成的溃疡有预防效果，并能降胃酸。
6.抗肿瘤作用：茯苓中的主要成分茯苓聚糖对多种肿瘤有抑制作用。临床常用治疗食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、溃疡性黑色素瘤等。
7.保护肝脏作用：茯苓具有保肝降酶、促进肝细胞再生的作用。
8.其他作用：茯苓还具有抗氧化、抗衰老、增强机体免疫力、降血脂、降血压等作用。
需要注意的是，茯苓虽然有很多功效，但也不是所有人都适合食用。茯苓有利水的作用，因此尿频、尿急的人最好不要食用。另外，肾虚的人也不宜食用茯苓。在食用茯苓时，最好在医生的指导下进行，以免出现不良反应。