哺乳期乳房按着痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.哺乳期乳腺炎：这是哺乳期乳房疼痛的常见原因之一。乳腺炎通常由细菌感染引起，可能导致乳房红肿、发热和疼痛。在严重情况下，可能会出现脓液积聚。
治疗方法：医生可能会建议使用抗生素来治疗乳腺炎。此外，还可以采取以下措施来缓解疼痛和促进恢复：
频繁哺乳：让宝宝尽可能多地吸吮乳房，以帮助排空乳汁。
冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在乳房上，每次15-20分钟，每天数次。
避免压迫：穿着宽松的胸罩，避免压迫乳房。
保持良好的哺乳姿势：确保宝宝正确地吸吮乳头和大部分乳晕。
2.乳腺管堵塞：乳腺管堵塞可能导致乳汁积聚，引起乳房疼痛。堵塞的乳腺管可能会在乳房上形成硬块。
处理方法：可以尝试以下方法来缓解乳腺管堵塞：
频繁哺乳：继续让宝宝吸吮乳房，或者使用吸奶器吸出乳汁。
热敷：用热毛巾或热水袋敷在乳房上，促进血液循环和乳腺管通畅。
按摩：轻轻按摩乳房，帮助疏通乳腺管。
改变哺乳姿势：尝试不同的哺乳姿势，以找到最适合的方式来刺激乳腺管。
3.乳房外伤：乳房外伤，如受伤、挤压或碰撞，可能导致乳房疼痛。
处理方法：检查乳房是否有红肿、淤血或其他异常。如果有外伤，应立即就医。
4.其他原因：哺乳期乳房疼痛还可能与激素变化、乳头疼痛、乳房过度充盈等因素有关。
处理方法：如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、寒战、乳头溢液等，应及时就医，以便进行详细的检查和诊断，并获得适当的治疗建议。
在哺乳期，保持正确的哺乳姿势、频繁哺乳、及时排空乳汁、注意乳房卫生以及避免乳房受伤是预防哺乳期乳房疼痛的重要措施。如果出现乳房疼痛，应及时采取适当的措施，并根据需要寻求医疗帮助。同时，注意观察宝宝的吸吮情况和乳房的变化，确保宝宝能够有效地吸吮乳汁。如果对乳房疼痛有任何疑虑或担忧，最好咨询医生或专业的哺乳顾问的建议。